标签

跑步机健身专业四法

步法1有氧耐力长跑有氧耐力长跑主要是为了提高心血管系统的耐力,由于逐渐加长跑步距离,最大摄氧量也会得到提高。长跑练习要求有毅力,因此对一个人的意志力和持…
类别:健身资讯 作者:西安健身器材 日期:2010-05-27 10.30.58 点击:7 评论:0
Copyright(C)2009-2011 xajsqc.com All Rights Reserved 版权所有·西安大有健身器材有限公司
电话:029-85420958 地址:陕西西安未央区文景北路11号星舍大厦3楼
页面执行时间0.0469 s 陕ICP备10009184号-1