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健身前先学会怎么吃

想要控制体重,健美体型,不仅要运动,还要控制饮食。那么,在健身结束,我们应该如何补充营养,该吃些什么呢?训练后的一餐对健美运动员来说是至关重要的。当摄…
类别:健身资讯 作者:西安健身器材 日期:2010-05-27 10.34.41 点击:6 评论:0
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