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养成健身好习惯

1.确实了解运动参与的必要。只有真正了解参与运动的效能、不运动对于健康的缺点,才会下定决心参与运动,进而享受到运动的好处。2.收集正确的运动参与信息。透过…
类别:健身资讯 作者:西安健身器材 日期:2010-05-27 10.33.05 点击:2 评论:0

四种错误的健身习惯

坚持体育运动,是人人皆知的好习惯,但锻炼过程中的一些错误习惯,不仅会让运动效果大打折扣,还可能影响身体健康。美国纽约著名<Aclass=article_atitle="<stron…
类别:健身资讯 作者:西安健身器材 日期:2010-05-27 09.59.07 点击:5 评论:0
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