从运动生理学的角度来看，运动频率（即每周运动次数）与锻炼的效果有着直接的关系。一次适量的运动后，对肌肉（如肌糖元的储备）和全身各器官系统的健身效果，可…
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2014-06-14 07.36.35 点击：
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0商品货号：QD-OMA-2001EA商品库存：29台商品品牌：奥玛商品重量：127克面板中部采用超大LED智能显示屏，周边设6个LED显示器，24个预设程序＋3个用户自定义+1个手…
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2014-06-12 11.12.18 点击：
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0随着消费者收入的日益增长，人们对于生活品质的要求也在日益提高，不仅吃要吃得好穿得好，包包也要名牌，房子要地段好，车要进口的等等。如今，同样的情况在健身…
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2014-06-12 11.09.25 点击：
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0１、没有确定的健身目标。２、忽视力量训练。３、运动后大吃。４、运动前不补充能量。５、喜欢与别人比较。６、饮水不足。７、只关注生理改变。８、忽视身体的信…
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2014-06-11 13.48.53 点击：
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0跑步机，是最常用的健身器材，也是在家中健身爱好者必备的日常健身设备。可是对于一个初次选择跑步机的用户来讲，如何才能正确选购跑步机？1、观看家用跑步机的外…
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2014-06-09 10.34.11 点击：
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0什么是竞走减肥法?竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离…
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2014-06-09 10.24.38 点击：
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0再不健身！明天不知道老公去哪了！O(∩_∩)O~这几天朋友圈都在发飞机去哪里？小编也想说：你的S身材去哪了?每天激情去哪了?皮肤的弹性去哪儿了？好气色去哪儿了？…
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2014-06-03 11.02.54 点击：
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