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大有健身器材教你健身方法

慢跑、体操你都不喜欢，标枪、跳远你你也不擅长，可是总不能因此就放弃运动吧！那就试试以下的健身方式！1.收缩臀部肌肉：每天重复好几次这个动作，据说大腿舞女…

类别：健身资讯作者：编辑日期：2014-06-17 10.03.39 点击：1 评论：0

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