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跑步健身的原则

跑步健身的原则凡是参加健身跑步的人,都应注意坚持经常和循序渐进,特别要注意控制运动量。此外,必须学会"自我控制”,这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然…
类别:健身资讯 作者:西安健身器材 日期:2010-05-27 11.14.11 点击:15 评论:0
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