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不同年龄段的不同健身方式

20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春…

类别：健身资讯作者：西安健身器材日期：2010-05-27 11.15.41 点击：14 评论：0